Tour y llegan los Juegos Olímpicos

Además de tanto entrenamiento y tanto calor....también tenemos el Tour y en breve llegan los JJOO con la participación de un potente equipo de triatlon con Gomez Noya a la cabeza.

 Buena suerte

Verano-Calor-Entrenamientos

SALUTACIONS!!!

Ha llegado el calor, el verano… y las modificaciones de hora en los entrenamientos. Salir a correr a las 13’00-14’00 no es lo mejor para el cuerpo y además no rinde igual…así que como para hacer series!!!.

Después del Half de Balaguer tome 2 semanas de menor carga y en esta última ha empezado a aumentar los kms. De momento sin aumentar mucho la intensidad, pero el cuerpo responde bien y seguiremos. De cara a final de Agosto con nuevos retos.

De momento la semana que viene nos vamos a Menorca…buen sitio para entrenar y volver a apretar tornillos y tuercas.

Aprovechando, como el año pasado el Jueves 26 julio, haré la travesía del puerto de Es Castell  de 550 mtrs, “ a tope!!!!” para ver como se notan los Km. invernales y las clases de técnica.



Desde el Lazareto hasta la barca-550 mtrs



La intención es aprovechar las carreteras menos transitadas como el Camí d’en Kane ( extreme Man Menorca) para hacer alguna tirada larga subiendo al Monte Toro (352mtr).

Monte toro 352 mtrs