KUMUNPACA - Cursa de Muntanya Pais del Cava

Hola,

Espectacular media maratón de montaña la que disfruté el pasado domingo en St Sadurní d’Anoia. Después de tiempo sin correr una, con preparación algo corta y más enfocada a los 10K de las últimas semanas me disponía a “disfrutar” ( sudando algo) de parajes del Penedés.

 El día se despertó algo tapado y ya en St Sadurní descargo algo de agua pero la cosa no fue más allá. Este año acompañado por mi padre como equipo de soporte.

A las 9’00 se dio la salida y como siempre, ritmo alto los primeros km  que poco a poco se fue estabilizando a medida que las primeras rampas hacían su aparición. Esta vez, a diferencia de la cursa del Pic de l’Aliga las sensaciones fueron buenas y los Kms fueron pasando sin demasiadas molestias en las piernas.

 
El recorrido pasa por sitios muy bonitos con senderos estrechos, subidas técnicas y descensos no muy rocosos cosa que la hace entretenida y sin una gran dificultad que permite la participación de mucha gente y de todos los niveles

De la Kumunpaca de este año…lo mejor, la organización. Los avituallamientos, perfectos!! Cada 5km, con  agua, isotónica, comida. Algo que se agradecía un montón…..




A nivel personal, ya he comentado que las sensaciones fueron buenas y solo se “ acabó” la energía en el 20k a falta de el último “repecho!!!” que hay pero ya estaba todo hecho.

Llegada

Al final 1h53’ y con ganas de seguir en montaña.

.....IMPOSSIBLE?It's Done!!

10K de VNG

 Recull de fotos.

Carrera de 10k de Vilanova, hacía tiempo que no corría un 10 K

Done!!

Foto equipo temporada y entrenamientos

Hola,

Seguimos con entrenamientos programados, habiendo cambiado algunos objetivos por reajuste de trabajo pero con mantenimiento de intensidad. Si que pase algunos días con fatiga muscular, supongo que el cuerpo va notando la primera parte de la temporada con competiciones y mucha carga de entrenamiento pero ahora parece que de nuevo responde bien.

Ahora es hora de plantearse algun nuevo reto de cara a los próximos meses.

De momento dejo la foto de gran equipo de esta temporada:

Impossible?/ IT's Done!