Por fín llega el frío y con él el cambio de vestuario.
Estas últimas semanas han sido de entreno, siguiendo la preparación marcada por nuestro entrenador y progresivamente incrementando volúmenes de distancia y de días de trabajo.
La semana pasada pude entrenar por la casa de campo de Madrid y la verdad es que es fantástico poder correr con tráfico cerrado y con un monton de runners y ciclista alrededor,....muy recomendable! fueron 13 km que se hicieron cortos.
Los entrenos van bien , las sensaciones son buenas y los tiempos van saliendo, de momento mejores que los de la temporada pasada. Las piernas y los brazos de momento no se quejan con lo que vamos en buena dirección.
Este próximo fin de semana toca media maratón de Vilanova, donde intentaré acercarme a la 1h 30’( sin forzar demasiado ¡!!, si no se llega, no se llega...) y el 31 la SanSilvestre de Cunit con intención de bajar de 20’ ( en 5 Km)
Algunos recuerdos de la Jean Bouin:
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| Detras de la chica de negro, a la derecha! |
IMPOSSIBLE?/ IT’S DONE!
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