Ha pasado una semana de la media maratón
de Newcastle y parece que tanto piernas como espalda lo han asimilado bien.
Parece que las molestias que, durante más de 2 meses me limitaron
entrenamientos e intensidad han mejorado mucho y aunque aún están, solo en una
muy leve intensidad.
El pasado sábado, me desplacé,
gracias al patrocinio de mi empresa SANITAS (y su casa madre BUPA UK) a
Newcastle para disputar la BUPA GREAT NORTH RUN 21k, una de las medias
maratones más multitudinarias de Europa. Este año con más de 56000 inscritos.
EL fin de semana en Newcastle es
una fiesta del running, con muchas competiciones el sábado 5k, 10k para júnior
e infantiles y con la media, como fiesta final el Domingo con la media maratón y
con presencia de superatletas élite como Mo Farah, Kenenisa Bekele yHaile
Gebrselassie.
Por parte del Team BUPA SPAIN, estábamos
5 compañeros Albert, Joaquima, Josep, Luisa y Louise, todos dispuestos a
mejorar nuestras marcas en diferente medida. El sábado, al llegar al hotel nos
entregaron nuestros running pack que contenían toda la info necesaria, las
camisetas del equipos, chips y demás…ALL READY!!!!
El sábado pudimos hacer un poco
de turismo por Newcastle, ver las carreras y acabar de llenas los depósitos de
Hidratos de Carbono.
El Domingo se levantó diluviando,
viento y una temperatura entre 9-10 grados que no invitaba mucho ni a correr ni
a hacer una buena marca pero poco a poco paró de llover y se quedó solo el frio
y las nubes. Al desplazarnos al punto de salida, una marea de gente estaba allá
preparada para afrontar los 21k. Es curioso que es esta carrera hay mucha gente
que corre con camisetas de diferentes “Charities” (organizaciones
benéficas)con las que se recauda anualmente mucho dinero para estudio y
tratamiento de enfermedades. En BUPA se recaudaba para el estudio de la Diabetes
Mellitus, una de los 4 pilares de enfoque en los próximos años : Cancer,
cardiovascular, Diabetes, Demencia.
Mi cajón era el
naranja, que por suerte estaba después de la salida elite con lo que desde el
inicio de la prueba no tuve demasiado atasco ni zigzagueo. Desde el km 1 tuve
pista y espacio suficiente para marca ritmo. Me había propuesto bajar mi marca
personal que era 1h 27min 15 ‘’ , pero con los problemas lumbares de los
últimos meses no acababa de tenerlo muy claro.
Desde el principio las
sensaciones fueron buenas, sin demasiado cansancio acumulado en las piernas y
sin agobios. La verdad es que hay tantos puntos de hidratación que sobra agua y
isotónica.
Sobre el 10K diluvio y viento que
bajó la temperatura y que por suerte solo duro un par de Kms. La verdad es que
el circuito me recordó mucho a la Behobia-San Sebastian aunque aquí, en lugar
de 3 montes lo que te vas encontrando son una serie de toboganes que poco a
poco van machacando las piernas.
Me había propuesto hacer cada
paso de 5k en 20’ para ir sobre seguro que hasta el 15k fue así. Sobre el 19 km
empecé a notar ya bastante fatiga en las piernas que no respondían demasiado
bien por lo que mi parcial en estos 5k se resintió.
Al final hay una recta de algo
más de 1 K que además van señalizando cada 400 mtrs que se hace interminable y
que se me atragantó un poco sin poder acabar de esprintar lo que quisiese.
Al final tiempo 1h 26’14’’ que es
mi mejor marca en media maratón y posición 498 de 56.000 y por grupos de edad
el 70 muy contento!!!!
Además, como BUPA quedé equipo 2 hombre de BUPA.
Al final de la prueba, y gracias que BUPA es patrocinador
de la prueba disponíamos de una carpa con duchas, masaje y comida para podernos
relajar cómodamente mientras que fuera caída de nuevo una tromba de agua,….
…después con bus de nuevo al hotel.
....cena ,...a las 18'00-18'30...
Al dia siguiente way back home.
Genial fin de semana!!!
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