Preparación Triatló Vilanova

Últimas semanas de entreno en la que el volumen de kms va bajando progresivamente. Se notan ya en las piernas, brazos y cabeza las 48 semanas que llevamos con más o menos intensidad. Se hace más dura motivarse teniendo en cuenta que la temporada está llegando al final.

Esta semana toca triatlón en Vilanova, mi ciudad, y con él, cierre de temporada de triatlones para mí. Hay que echar el resto!!!! –A TOPE!!!!

NOVEDADES: Ya he iniciado la tecnificación de Natación,.....conclusión 1 hora con entrenador, muchas instrucciones, mucho agua tragada y agujetas!!( no he tenido en toda la temporada y la última semana tengo ,...anda que!!!). Vamos a tener faena si este buen hombre quiere que nade rápido.

                                               Recuerdos de Sydney 2000.Eric Moussambani

 
Por lo demás ya he empezado alguna tirada de carrera larga ( 12 km ) de cara a la media del Mediterrani (23/10/11) en Castelldefels. Buenas sensaciones sin forzar para poder bajar de 1h 40’. Veremos la progresión de cara a la Behobia-Sansebastian de Nov.

Salud y Km's!!!