Mucho frío, el que hacía el pasado Sabado en St. Guim de Freixenet, pueblo de la Segarra donde se celebraba el Duatlón de Carretera que cierra, como cada temporada el circuito de duatlones de carretera y abre la temporada de triatlones,.....
El mapa de previsiones cumplió i además de temperatura invernal, empezo una fina lluvia que por suerte no duró mucho y no afecto ni a pista de tierra ni a carretera.
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| Road to St Guim!!! |
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| Nubes en el horizonte |
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| Preparando la bici en boxes |
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| Marea azul. CNS!!!! |
El circuito igual de duro,...y bonito que el año pasado ( cuanta gente “cae” en la subida del sector run !!!!), 2 vueltas donde, como siempre la gente sale disparada,...para perecer en el intento.
La bici,...10 k de bajada,...10 de subida con un último Km. más duro. En mi caso lo problemático es que en las últimas carreras he tenido calambres en les piernas, que no me había sucedido la temporada pasada, no me dejan acabar de apretar a fondo ni levantarme de la bicicleta en algún sector con lo que pierdo algo de velocidad y tiempo,...habrá que analizar.
Al llegar a boxes, lamentable transición con rampa incluida que me hizo perder un tiempo y también continuar con el último tramo de carrera más lento hasta que las molestias desaparecieron después del 1er km y pude apretar pero, a pesar de adelantar a bastante gente no acabe de rodar fino,.... la última rampa hizo mejor su trabaja que yo.
NOTA: Analizar las rampas. ¿Postura bici?. ¿Falta de electrolitos?¿ Cansancio?,.....
Al final 4 minutos menos que temporada pasada. Solo 1 menos en sector bici ( lo que significa que hay que apretar más en los entrenamientos).Mejoría de posiciones. Buenas sensaciones a pesar de las rampas y buen circuito.
Felicitar a los organizadores que como cada año hacen una muy buena prueba con muchas atenciones y calor humano ( frío SI!!!).
Próxima parada, Cursa bombers con objetivo de intentar sub 40'....
Salut i Kms!
Impossible? It's done!!!!!
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