26 junio 2013

+FOTOS

Presalida
PreSalida

Km4


Km8

Km10

Km16

Km20

Km20



Finish


Finish





24 junio 2013

KUMUNPACA - Cursa de Muntanya Pais del Cava






Hola,




Espectacular media maratón de montaña la que disfruté el pasado domingo en St Sadurní d’Anoia. Después de tiempo sin correr una, con preparación algo corta y más enfocada a los 10K de las últimas semanas me disponía a “disfrutar” ( sudando algo) de parajes del Penedés.


 El día se despertó algo tapado y ya en St Sadurní descargo algo de agua pero la cosa no fue más allá. Este año acompañado por mi padre como equipo de soporte.




A las 9’00 se dio la salida y como siempre, ritmo alto los primeros km  que poco a poco se fue estabilizando a medida que las primeras rampas hacían su aparición. Esta vez, a diferencia de la cursa del Pic de l’Aliga las sensaciones fueron buenas y los Kms fueron pasando sin demasiadas molestias en las piernas.




 
El recorrido pasa por sitios muy bonitos con senderos estrechos, subidas técnicas y descensos no muy rocosos cosa que la hace entretenida y sin una gran dificultad que permite la participación de mucha gente y de todos los niveles




De la Kumunpaca de este año…lo mejor, la organización. Los avituallamientos, perfectos!! Cada 5km, con  agua, isotónica, comida. Algo que se agradecía un montón…..




A nivel personal, ya he comentado que las sensaciones fueron buenas y solo se “ acabó” la energía en el 20k a falta de el último “repecho!!!” que hay pero ya estaba todo hecho.



Llegada

Al final 1h53’ y con ganas de seguir en montaña.







.....IMPOSSIBLE?It's Done!!

23 junio 2013

10K de VNG



 Recull de fotos.

Carrera de 10k de Vilanova, hacía tiempo que no corría un 10 K





























Done!!